Сравнить продукты Рожь и Кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +174.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +205.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +286.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1458.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1647.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1808.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +158.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +754.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +178.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +895.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +600% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +716.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +123.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +261.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.135mg | 106% |
| Витамин C | 0mg | 43.9mg | 49% |
| Фосфор | 332mg | 19mg | 45% |
| Клетчатка | 15.1g | 6.5g | 34% |
| Медь | 0.367mg | 0.095mg | 30% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.208mg | 25% |
| Селен | 13.9µg | 0µg | 25% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 0.429mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.037mg | 23% |
| Цинк | 2.65mg | 0.17mg | 23% |
| Железо | 2.63mg | 0.86mg | 22% |
| Магний | 110mg | 20mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.036mg | 20% |
| Углеводы | 75.86g | 15.9g | 20% |
| Белки | 10.34g | 1.88g | 17% |
| Калорийность | 338kcal | 71kcal | 13% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.09mg | 12% |
| Калий | 510mg | 186mg | 10% |
| Витамин K | 5.9µg | 0µg | 5% |
| Витамин B9 | 38µg | 17µg | 5% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.15mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.171g | 4% |
| Кальций | 24mg | 62mg | 4% |
| Холин | 30.4mg | 8.4mg | 4% |
| Витамин A | 1µg | 15µg | 2% |
| Жиры | 1.63g | 0.86g | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 9.36g | N/A |
| Натрий | 2mg | 10mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.103g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0.154g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.208mg | 0% | |
| Лейцин | 0.563mg | 0% | |
| Лизин | 0.286mg | 0% | |
| Метионин | 0.153mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0% | |
| Валин | 0.317mg | 0% | |
| Гистидин | 0.189mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +450% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +377.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +207.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +662.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +348.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.7% |
