Сравнить продукты Рожь и Куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +358.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +447.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +334.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1076.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +141.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +43.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +183.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +44.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.219mg | 103% |
| Клетчатка | 15.1g | 1.4g | 55% |
| Медь | 0.367mg | 0.067mg | 33% |
| Натрий | 2mg | 753mg | 33% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 7.72mg | 22% |
| Фосфор | 332mg | 185mg | 21% |
| Магний | 110mg | 24mg | 20% |
| Цинк | 2.65mg | 0.61mg | 19% |
| Углеводы | 75.86g | 20.89g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 3.177g | 16% |
| Жиры | 1.63g | 11.19g | 15% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Белки | 10.34g | 16.28g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 4.481g | 11% |
| Железо | 2.63mg | 1.77mg | 11% |
| Селен | 13.9µg | 19.9µg | 11% |
| Витамин E | 0.85mg | 2.41mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 2.123g | 9% |
| Калий | 510mg | 245mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.383mg | 7% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.23mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 1.2mg | 5% |
| Калорийность | 338kcal | 250kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.3mg | 4% |
| Кальций | 24mg | 58mg | 3% |
| Витамин K | 5.9µg | 8.5µg | 2% |
| Витамин B9 | 38µg | 47µg | 2% |
| Фруктоза | 0.11g | 0.97g | 1% |
| Холин | 30.4mg | 35.3mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 19.49g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 3.64g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.03g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.208mg | 0% | |
| Лейцин | 0.563mg | 0% | |
| Лизин | 0.286mg | 0% | |
| Метионин | 0.153mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0% | |
| Валин | 0.317mg | 0% | |
| Гистидин | 0.189mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +263.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +586.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +361.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2054.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +314.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.71 г
Глюкоза:
0.16 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.5 г
Сахароза:
1.15 г
Глюкоза:
0.79 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +62% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +393.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +781.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
