Сравнить продукты Рожь и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +378.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +456.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12785% |
| Содержит больше СеленСелен | +71.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +214.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +401.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +145.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +660% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +116.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.02mg | 111% |
| Клетчатка | 15.1g | 0g | 60% |
| Белки | 10.34g | 27.3g | 34% |
| Медь | 0.367mg | 0.066mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 8.487mg | 26% |
| Углеводы | 75.86g | 0g | 25% |
| Фосфор | 332mg | 182mg | 21% |
| Магний | 110mg | 23mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.063mg | 21% |
| Селен | 13.9µg | 23.9µg | 18% |
| Жиры | 1.63g | 13.6g | 18% |
| Железо | 2.63mg | 1.26mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 3.79g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 2.97g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 5.34g | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 1.03mg | 9% |
| Витамин B9 | 38µg | 5µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.4mg | 8% |
| Калий | 510mg | 223mg | 8% |
| Цинк | 2.65mg | 1.94mg | 6% |
| Холин | 30.4mg | 65.9mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.168mg | 6% |
| Калорийность | 338kcal | 239kcal | 5% |
| Витамин A | 1µg | 48µg | 5% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.27mg | 4% |
| Витамин K | 5.9µg | 2.4µg | 3% |
| Натрий | 2mg | 82mg | 3% |
| Кальций | 24mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 0.98g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0.305mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 1.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 1.362mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 1.986mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 2.223mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 1.061mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.802mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.04g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-548.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +164% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +734.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +460.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2467.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +287.2% |
