Сравнить продукты Рожь и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +479.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +153.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1345.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +154.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +670.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +357.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2748.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +274.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +39.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +71.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.85mg | 24.21mg | 156% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 13.613g | 86% |
| Жиры | 1.63g | 55.5g | 83% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 32.445g | 81% |
| Медь | 0.367mg | 0.934mg | 63% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.939mg | 53% |
| Магний | 110mg | 279mg | 40% |
| Кальций | 24mg | 347mg | 32% |
| Фосфор | 332mg | 508mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.318mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.041mg | 23% |
| Белки | 10.34g | 20.96g | 21% |
| Селен | 13.9µg | 2.4µg | 21% |
| Клетчатка | 15.1g | 10.3g | 19% |
| Марганец | 2.577mg | 2.131mg | 19% |
| Углеводы | 75.86g | 18.82g | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 4.152g | 18% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.103mg | 15% |
| Калорийность | 338kcal | 614kcal | 14% |
| Железо | 2.63mg | 3.49mg | 11% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 3.155mg | 7% |
| Калий | 510mg | 748mg | 7% |
| Цинк | 2.65mg | 3.29mg | 6% |
| Витамин K | 5.9µg | 0µg | 5% |
| Витамин B9 | 38µg | 53µg | 4% |
| Холин | 30.4mg | 52.1mg | 4% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 4.43g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Натрий | 2mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 1.483mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.612mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.55mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +303.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +546.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +102.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3304.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15498.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1674.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.71 г
Глюкоза:
0.16 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.08 г
Сахароза:
4.34 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +700% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +511.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
