Сравнить продукты Рожь и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +816.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +178.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2530% |
| Содержит больше МедьМедь | +619.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +579.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +188.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18307.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +504.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +508.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +953.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2824.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +295.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2850% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +442.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +112.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.014mg | 111% |
| Клетчатка | 15.1g | 0g | 60% |
| Медь | 0.367mg | 0.051mg | 35% |
| Железо | 2.63mg | 0.1mg | 32% |
| Фосфор | 332mg | 115mg | 31% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 0.146mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.03mg | 24% |
| Магний | 110mg | 12mg | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.368mg | 22% |
| Селен | 13.9µg | 2.3µg | 21% |
| Цинк | 2.65mg | 0.39mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.042mg | 19% |
| Углеводы | 75.86g | 17.75g | 19% |
| Белки | 10.34g | 3.86g | 13% |
| Кальций | 24mg | 146mg | 12% |
| Калорийность | 338kcal | 112kcal | 11% |
| Калий | 510mg | 183mg | 10% |
| Витамин B9 | 38µg | 7µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 1.886g | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 48IU | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.05mg | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 0.2µg | 5% |
| Натрий | 2mg | 95mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.113g | 4% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.195mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Витамин A | 1µg | 25µg | 3% |
| Холин | 30.4mg | 14.3mg | 3% |
| Жиры | 1.63g | 3.03g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0.875g | 2% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 17.75g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 17.75g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0.054mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.174mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 0.378mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.306mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.186mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.258mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.105mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +167.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +327.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +602.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +578.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +320.7% |
