Сравнить продукты Рожь и Моринга масличная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +144.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +630.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +336.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +488.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +564% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +895% |
| Содержит больше СеленСелен | +1885.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +496.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +239.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +588.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +145% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 141mg | 157% |
| Марганец | 2.577mg | 0.259mg | 101% |
| Клетчатка | 15.1g | 3.2g | 48% |
| Фосфор | 332mg | 50mg | 40% |
| Медь | 0.367mg | 0.084mg | 31% |
| Железо | 2.63mg | 0.36mg | 28% |
| Селен | 13.9µg | 0.7µg | 24% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 0.62mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.053mg | 22% |
| Углеводы | 75.86g | 8.53g | 22% |
| Цинк | 2.65mg | 0.45mg | 20% |
| Белки | 10.34g | 2.1g | 16% |
| Калорийность | 338kcal | 37kcal | 15% |
| Магний | 110mg | 45mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.074mg | 14% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.794mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.12mg | 13% |
| Холин | 30.4mg | 6% | |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.003g | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Натрий | 2mg | 42mg | 2% |
| Жиры | 1.63g | 0.2g | 2% |
| Витамин B9 | 38µg | 44µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.033g | 1% |
| Кальций | 24mg | 30mg | 1% |
| Калий | 510mg | 461mg | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 5.33g | N/A |
| Сахар | 0.98g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 4µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0.102g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.208mg | 0% | |
| Лейцин | 0.563mg | 0% | |
| Лизин | 0.286mg | 0% | |
| Метионин | 0.153mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0% | |
| Валин | 0.317mg | 0% | |
| Гистидин | 0.189mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
| Содержит больше БелкиБелки | +392.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +715% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +789.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +732.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +103.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25466.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.2% |
