Сравнить продукты Рожь и Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +279.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +36% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +345.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +205.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +349.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +367.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +360.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +672.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +251.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +402% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +510% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +226.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +281.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.56mg | 88% |
| Клетчатка | 15.1g | 4.9g | 41% |
| Фосфор | 332mg | 71mg | 37% |
| Медь | 0.367mg | 0.12mg | 27% |
| Железо | 2.63mg | 0.59mg | 26% |
| Селен | 13.9µg | 1.8µg | 22% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 0.7mg | 22% |
| Магний | 110mg | 29mg | 19% |
| Углеводы | 75.86g | 17.99g | 19% |
| Витамин C | 0mg | 17mg | 19% |
| Цинк | 2.65mg | 0.59mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.09mg | 19% |
| Белки | 10.34g | 1.2g | 18% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.6mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.09mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.05mg | 15% |
| Витамин K | 5.9µg | 22.5µg | 14% |
| Калорийность | 338kcal | 75kcal | 13% |
| Витамин B9 | 38µg | 67µg | 7% |
| Холин | 30.4mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.047g | 5% |
| Витамин E | 0.85mg | 1.49mg | 4% |
| Калий | 510mg | 375mg | 4% |
| Жиры | 1.63g | 0.3g | 2% |
| Кальций | 24mg | 36mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.05g | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 13.09g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 4.8g | N/A |
| Натрий | 2mg | 10mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0.112g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.208mg | 0% | |
| Лейцин | 0.563mg | 0% | |
| Лизин | 0.286mg | 0% | |
| Метионин | 0.153mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0% | |
| Валин | 0.317mg | 0% | |
| Гистидин | 0.189mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +761.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +443.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +321.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +650.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1531.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.6% |
