Сравнить продукты Рожь и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +24.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +265.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +191.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +227% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +74.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +265.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +68.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +64.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 21.614g | 139% |
| Жиры | 1.63g | 71.97g | 108% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 40.801g | 101% |
| Медь | 0.367mg | 1.2mg | 93% |
| Марганец | 2.577mg | 4.5mg | 84% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.66mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 6.18g | 27% |
| Клетчатка | 15.1g | 9.6g | 22% |
| Углеводы | 75.86g | 13.86g | 21% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 1.167mg | 19% |
| Селен | 13.9µg | 3.8µg | 18% |
| Калорийность | 338kcal | 691kcal | 18% |
| Цинк | 2.65mg | 4.53mg | 17% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.863mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.13mg | 9% |
| Фосфор | 332mg | 277mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.21mg | 6% |
| Кальций | 24mg | 70mg | 5% |
| Витамин B9 | 38µg | 22µg | 4% |
| Витамин E | 0.85mg | 1.4mg | 4% |
| Магний | 110mg | 121mg | 3% |
| Калий | 510mg | 410mg | 3% |
| Холин | 30.4mg | 40.5mg | 2% |
| Белки | 10.34g | 9.17g | 2% |
| Витамин K | 5.9µg | 3.5µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Железо | 2.63mg | 2.53mg | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 4.26g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 3.97g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Натрий | 2mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.093mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.306mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.336mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 0.598mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.287mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.426mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.411mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.262mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +12.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +447.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +201.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4315.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.48г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19515.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2718% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +300% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +175% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +449.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
