Сравнить продукты Рожь и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +147.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +472.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1510.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +13800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +475% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +267.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +225.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +264% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +226.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +137.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42000% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +27696.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 5.9µg | 1640µg | 1362% |
| Витамин C | 0mg | 133mg | 148% |
| Марганец | 2.577mg | 0.16mg | 105% |
| Витамин A | 1µg | 421µg | 47% |
| Клетчатка | 15.1g | 3.3g | 47% |
| Железо | 2.63mg | 6.2mg | 45% |
| Фосфор | 332mg | 58mg | 39% |
| Витамин B9 | 38µg | 152µg | 29% |
| Селен | 13.9µg | 0.1µg | 25% |
| Медь | 0.367mg | 0.149mg | 24% |
| Углеводы | 75.86g | 6.33g | 23% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.4mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.086mg | 19% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 1.313mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.09mg | 16% |
| Белки | 10.34g | 2.97g | 15% |
| Калорийность | 338kcal | 36kcal | 15% |
| Цинк | 2.65mg | 1.07mg | 14% |
| Магний | 110mg | 50mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.098mg | 12% |
| Кальций | 24mg | 138mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.124g | 4% |
| Холин | 30.4mg | 12.8mg | 3% |
| Натрий | 2mg | 56mg | 2% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.75mg | 1% |
| Калий | 510mg | 554mg | 1% |
| Жиры | 1.63g | 0.79g | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 0.85g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.132g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0.295g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.122mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.118mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 0.204mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.042mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.145mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.061mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +248.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1098.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +727.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +518.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.8% |
