Сравнить продукты Рожь и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +59.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +224.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +960% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +444.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +152.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +604.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1875% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +228.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +286.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +153.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +587.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +339% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 426mg | 473% |
| Марганец | 2.577mg | 1.02mg | 68% |
| Фосфор | 332mg | 61mg | 39% |
| Клетчатка | 15.1g | 24.1g | 36% |
| Витамин E | 0.85mg | 5.84mg | 33% |
| Медь | 0.367mg | 0.113mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.016mg | 25% |
| Селен | 13.9µg | 25% | |
| Витамин A | 1µg | 217µg | 24% |
| Цинк | 2.65mg | 0.25mg | 22% |
| Железо | 2.63mg | 1.06mg | 20% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 1.3mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.076mg | 17% |
| Белки | 10.34g | 1.6g | 17% |
| Витамин K | 5.9µg | 25.9µg | 17% |
| Кальций | 24mg | 169mg | 15% |
| Углеводы | 75.86g | 38.22g | 13% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.8mg | 13% |
| Магний | 110mg | 69mg | 10% |
| Витамин B9 | 38µg | 3µg | 9% |
| Калорийность | 338kcal | 162kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.166mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 5% | |
| Холин | 30.4mg | 12mg | 3% |
| Калий | 510mg | 429mg | 2% |
| Жиры | 1.63g | 0.34g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 1% | |
| Фруктоза | 0.11g | 1.16g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 1% | |
| Чистые углеводы | 60.76g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 2.58g | N/A |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.208mg | 0% | |
| Лейцин | 0.563mg | 0% | |
| Лизин | 0.286mg | 0% | |
| Метионин | 0.153mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0% | |
| Валин | 0.317mg | 0% | |
| Гистидин | 0.189mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +546.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +379.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +453.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.71 г
Глюкоза:
0.16 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +914.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +737.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +954.5% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
