Сравнить продукты Рожь и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +685.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92% |
| Содержит больше МедьМедь | +491.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +782.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +662.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +332% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +673.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +186.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +157.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +89.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.292mg | 99% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 12.649g | 57% |
| Клетчатка | 15.1g | 1.2g | 56% |
| Жиры | 1.63g | 26.61g | 38% |
| Медь | 0.367mg | 0.062mg | 34% |
| Фосфор | 332mg | 131mg | 29% |
| Магний | 110mg | 14mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.337mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 8.723g | 21% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.038mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 3.676g | 19% |
| Цинк | 2.65mg | 0.53mg | 19% |
| Кальций | 24mg | 183mg | 16% |
| Железо | 2.63mg | 1.37mg | 16% |
| Натрий | 2mg | 305mg | 13% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 2.404mg | 12% |
| Белки | 10.34g | 4.45g | 12% |
| Калий | 510mg | 102mg | 12% |
| Витамин B9 | 38µg | 72µg | 9% |
| Углеводы | 75.86g | 48.6g | 9% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.211mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.138mg | 9% |
| Витамин K | 5.9µg | 15.2µg | 8% |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Калорийность | 338kcal | 452kcal | 6% |
| Холин | 30.4mg | 10.6mg | 4% |
| Селен | 13.9µg | 13µg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Витамин E | 0.85mg | 1.15mg | 2% |
| Фруктоза | 0.11g | 1.11g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 47.4g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 25.7g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.295g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.176mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.226mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 0.41mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.104mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.264mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.126mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +132.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1532.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +79.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4093.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +379.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2732.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1806.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +909.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
