Сравнить продукты Рожь и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +119.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +255.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +158.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +636.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +564% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1364.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +297.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +327% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +213.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +302.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +435.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +188.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +156.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90% |
| Содержит больше ХолинХолин | +220% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.176mg | 104% |
| Клетчатка | 15.1g | 1.3g | 55% |
| Фосфор | 332mg | 50mg | 40% |
| Медь | 0.367mg | 0.142mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.272mg | 24% |
| Железо | 2.63mg | 0.74mg | 24% |
| Магний | 110mg | 15mg | 23% |
| Углеводы | 75.86g | 13.64g | 21% |
| Цинк | 2.65mg | 0.36mg | 21% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 1.06mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.074mg | 20% |
| Селен | 13.9µg | 3.5µg | 19% |
| Белки | 10.34g | 2.48g | 16% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.102mg | 15% |
| Калорийность | 338kcal | 77kcal | 13% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.08mg | 13% |
| Натрий | 2mg | 306mg | 13% |
| Калий | 510mg | 232mg | 8% |
| Витамин B9 | 38µg | 20µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.182g | 4% |
| Холин | 30.4mg | 9.5mg | 4% |
| Витамин K | 5.9µg | 2.3µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.723g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0.418g | 1% |
| Витамин A | 1µg | 10µg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Кальций | 24mg | 33mg | 1% |
| Жиры | 1.63g | 1.45g | 0% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 12.34g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 3.72g | N/A |
| Витамин E | 0.85mg | 0.85mg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.208mg | 0% | |
| Лейцин | 0.563mg | 0% | |
| Лизин | 0.286mg | 0% | |
| Метионин | 0.153mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0% | |
| Валин | 0.317mg | 0% | |
| Гистидин | 0.189mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +316.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +456.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +663.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.52г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +321.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101% |
