Сравнить продукты Рожь и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +237.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +72.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1294.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1176.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1163.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2330.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +198.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +266.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +442.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +148.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.204mg | 103% |
| Фосфор | 332mg | 26mg | 44% |
| Клетчатка | 15.1g | 5.4g | 39% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.72mg | 33% |
| Витамин C | 0mg | 23mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.013mg | 25% |
| Селен | 13.9µg | 25% | |
| Магний | 110mg | 11mg | 24% |
| Железо | 2.63mg | 0.78mg | 23% |
| Цинк | 2.65mg | 0.19mg | 22% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.397mg | 21% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 1.432mg | 18% |
| Белки | 10.34g | 1.45g | 18% |
| Медь | 0.367mg | 0.213mg | 17% |
| Углеводы | 75.86g | 32.1g | 15% |
| Калорийность | 338kcal | 124kcal | 11% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.116mg | 10% |
| Фруктоза | 0.11g | 7.66g | 9% |
| Витамин B9 | 38µg | 7µg | 8% |
| Витамин E | 0.85mg | 2.11mg | 8% |
| Холин | 30.4mg | 6% | |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.097g | 4% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Калий | 510mg | 454mg | 2% |
| Жиры | 1.63g | 0.46g | 2% |
| Витамин A | 1µg | 7µg | 1% |
| Кальций | 24mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 26.7g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 20.14g | N/A |
| Натрий | 2mg | 7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.169g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0.102g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.085mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.061mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.049mg | 0% |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +613.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +254.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +136.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +512% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +103.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +690.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +476.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +4906.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +6863.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
