Сравнить продукты Рожь и Соевый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +48.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +753.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +204.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +153.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2680% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +857.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +390.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +66.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2mg | 5493mg | 239% |
| Марганец | 2.577mg | 1.018mg | 68% |
| Клетчатка | 15.1g | 0.8g | 57% |
| Медь | 0.367mg | 0.043mg | 36% |
| Углеводы | 75.86g | 4.93g | 24% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.033mg | 24% |
| Селен | 13.9µg | 0.5µg | 24% |
| Фосфор | 332mg | 166mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.297mg | 23% |
| Цинк | 2.65mg | 0.87mg | 16% |
| Железо | 2.63mg | 1.45mg | 15% |
| Калорийность | 338kcal | 53kcal | 14% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 2.196mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.148mg | 11% |
| Магний | 110mg | 74mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.165mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 0mg | 6% |
| Витамин B9 | 38µg | 14µg | 6% |
| Витамин K | 5.9µg | 0µg | 5% |
| Белки | 10.34g | 8.14g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.263g | 3% |
| Калий | 510mg | 435mg | 2% |
| Жиры | 1.63g | 0.57g | 2% |
| Холин | 30.4mg | 18.3mg | 2% |
| Кальций | 24mg | 33mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.073g | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 4.13g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 0.4g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.096mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.318mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 0.537mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.353mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.332mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.174mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +186% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1438.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +571.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +868.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +136.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +191.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.71 г
Глюкоза:
0.16 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.3 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +610% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +87.5% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
