Сравнить продукты Рожь и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +685.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +696.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1043.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1368% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18307.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2191.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +214.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1404.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2746.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +239.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +254.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +126.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +97.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +26000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.014mg | 111% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 19.196g | 86% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.68µg | 70% |
| Клетчатка | 15.1g | 0g | 60% |
| Кальций | 24mg | 550mg | 53% |
| Жиры | 1.63g | 31.14g | 45% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Медь | 0.367mg | 0.025mg | 38% |
| Натрий | 2mg | 800mg | 35% |
| Белки | 10.34g | 25.6g | 31% |
| Железо | 2.63mg | 0.23mg | 30% |
| Витамин A | 1µg | 261µg | 29% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 0.15mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.021mg | 25% |
| Углеводы | 75.86g | 1.55g | 25% |
| Магний | 110mg | 14mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 8.687g | 21% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.429mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.083mg | 16% |
| Калий | 510mg | 64mg | 13% |
| Цинк | 2.65mg | 3.5mg | 8% |
| Витамин B9 | 38µg | 6µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 1.654g | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.27mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.204mg | 4% |
| Холин | 30.4mg | 15.4mg | 3% |
| Витамин K | 5.9µg | 2.6µg | 3% |
| Калорийность | 338kcal | 389kcal | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Фосфор | 332mg | 346mg | 2% |
| Селен | 13.9µg | 14.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 1.55g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 1.55g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.959mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4794.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +147.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1810.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +257.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4076.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115.6% |
