Сравнить продукты Рожь и Репа (корнеплод турнепса)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +167% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +776.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +331.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +881.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1129.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1823.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1885.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2733.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +690% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +736.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +967.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +628% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +226.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +153.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +173.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.134mg | 106% |
| Клетчатка | 15.1g | 1.8g | 53% |
| Фосфор | 332mg | 27mg | 44% |
| Медь | 0.367mg | 0.085mg | 31% |
| Железо | 2.63mg | 0.3mg | 29% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.2mg | 25% |
| Магний | 110mg | 11mg | 24% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 0.4mg | 24% |
| Селен | 13.9µg | 0.7µg | 24% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.04mg | 23% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Углеводы | 75.86g | 6.43g | 23% |
| Цинк | 2.65mg | 0.27mg | 22% |
| Белки | 10.34g | 0.9g | 19% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.03mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.09mg | 16% |
| Калорийность | 338kcal | 28kcal | 16% |
| Калий | 510mg | 191mg | 9% |
| Витамин B9 | 38µg | 15µg | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.03mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.053g | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 0.1µg | 5% |
| Холин | 30.4mg | 11.1mg | 4% |
| Натрий | 2mg | 67mg | 3% |
| Жиры | 1.63g | 0.1g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.011g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0.006g | 1% |
| Кальций | 24mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 4.63g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 3.8g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.014mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1048.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1530% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1079.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +766.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3366.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1347.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
