Сравнить продукты Рожь и Финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +155.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +813.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +435.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +883.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +363.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +507.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +280.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +235.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +118.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +382.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.262mg | 101% |
| Фосфор | 332mg | 62mg | 39% |
| Клетчатка | 15.1g | 8g | 28% |
| Фруктоза | 0.11g | 19.56g | 24% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.052mg | 22% |
| Цинк | 2.65mg | 0.29mg | 21% |
| Железо | 2.63mg | 1.02mg | 20% |
| Селен | 13.9µg | 3µg | 20% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 1.274mg | 19% |
| Медь | 0.367mg | 0.206mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.589mg | 17% |
| Магний | 110mg | 43mg | 16% |
| Белки | 10.34g | 2.45g | 16% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.066mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.165mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.019g | 5% |
| Витамин B9 | 38µg | 19µg | 5% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.05mg | 5% |
| Калий | 510mg | 656mg | 4% |
| Холин | 30.4mg | 6.3mg | 4% |
| Витамин K | 5.9µg | 2.7µg | 3% |
| Калорийность | 338kcal | 282kcal | 3% |
| Жиры | 1.63g | 0.39g | 2% |
| Кальций | 24mg | 39mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.032g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Углеводы | 75.86g | 75.03g | 0% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 67.03g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 63.35g | N/A |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0.036g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.049mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 0.084mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.022mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.05mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.071mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +322% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +317.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +93.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~75.03g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +477.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3936.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.71 г
Глюкоза:
0.16 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3257.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +12318.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +17681.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
