Сравнить продукты Рожь и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +215.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +215.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4645.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +492.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1128.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +209.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +433.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +719.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +621.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.63mg | 32.3mg | 371% |
| Марганец | 2.577mg | 7.967mg | 234% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 2.41mg | 163% |
| Кальций | 24mg | 1139mg | 112% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 1.339mg | 84% |
| Калий | 510mg | 3020mg | 74% |
| Витамин B9 | 38µg | 274µg | 59% |
| Витамин C | 0mg | 50mg | 56% |
| Магний | 110mg | 347mg | 56% |
| Медь | 0.367mg | 0.677mg | 34% |
| Клетчатка | 15.1g | 7.4g | 31% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 29% | |
| Витамин B3 | 4.27mg | 8.95mg | 29% |
| Белки | 10.34g | 22.77g | 25% |
| Витамин A | 1µg | 210µg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 3.698g | 20% |
| Селен | 13.9µg | 4.4µg | 17% |
| Цинк | 2.65mg | 3.9mg | 11% |
| Жиры | 1.63g | 7.24g | 9% |
| Углеводы | 75.86g | 50.22g | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 1.881g | 8% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Холин | 30.4mg | 6% | |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.251mg | 5% |
| Натрий | 2mg | 62mg | 3% |
| Фосфор | 332mg | 313mg | 3% |
| Калорийность | 338kcal | 295kcal | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0.474g | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 42.82g | N/A |
| Сахар | 0.98g | N/A | |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.208mg | 0% | |
| Лейцин | 0.563mg | 0% | |
| Лизин | 0.286mg | 0% | |
| Метионин | 0.153mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0% | |
| Валин | 0.317mg | 0% | |
| Гистидин | 0.189mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +37% |
| Содержит больше БелкиБелки | +120.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +344.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +666.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +127.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +382.1% |
