Сравнить продукты Рожь и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +242.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +212.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3187.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1495.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8733.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2113.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23327.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +43.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3966.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +666.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5780% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2663.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.011mg | 112% |
| Клетчатка | 15.1g | 0g | 60% |
| Фосфор | 332mg | 15mg | 45% |
| Медь | 0.367mg | 0.023mg | 38% |
| Железо | 2.63mg | 0.08mg | 32% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 0.105mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.004mg | 26% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.19mg | 25% |
| Углеводы | 75.86g | 0.73g | 25% |
| Магний | 110mg | 11mg | 24% |
| Цинк | 2.65mg | 0.03mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.005mg | 22% |
| Калорийность | 338kcal | 52kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.439mg | 14% |
| Селен | 13.9µg | 20µg | 11% |
| Калий | 510mg | 163mg | 10% |
| Витамин B9 | 38µg | 4µg | 9% |
| Натрий | 2mg | 166mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 0mg | 6% |
| Витамин K | 5.9µg | 0µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0g | 5% |
| Холин | 30.4mg | 1.1mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Жиры | 1.63g | 0.17g | 2% |
| Кальций | 24mg | 7mg | 2% |
| Белки | 10.34g | 10.9g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 0.71g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.449mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.661mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 1.016mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.806mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.399mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.686mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.29mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +858.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10291.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +149.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +726.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.9g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.71 г
Глюкоза:
0.16 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.34 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +914.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +57.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +112.5% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
