Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Розмари и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Розмари vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 95% 59% 249% 100% 25% 28% 3.4% 125% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше КальцийКальций +306.4%
Содержит больше КалийКалий +64.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +585.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.3%
Содержит больше МагнийМагний +20.9%
Содержит больше МедьМедь +157.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +323.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +366.7%
Содержит больше МарганецМарганец +29.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 49% 0% 0% 9% 35% 17% 48% 78% 0% 0% 82% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +45.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +177.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +768.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45435.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.14mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.83mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Розмари Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.336mg 153mg 11743%
Железо 6.65mg 0.97mg 71%
Полиненасыщенные жиры 0.901g 10.65g 65%
Медь 0.301mg 0.774mg 53%
Витамин B3 0.912mg 7.922mg 44%
Жиры 5.86g 33.7g 43%
Клетчатка 14.1g 4.1g 40%
Мононенасыщенные жиры 1.16g 16.721g 39%
Фосфор 66mg 308mg 35%
Цинк 0.93mg 3.94mg 27%
Витамин E 4.1mg 27%
Кальций 317mg 78mg 24%
Витамин C 21.8mg 0mg 24%
Белки 3.31g 15.5g 24%
Калорийность 131kcal 522kcal 20%
Витамин A 146µg 0µg 16%
Марганец 0.96mg 1.243mg 12%
Витамин B9 109µg 75µg 9%
Селен 4.7µg 9%
Углеводы 20.7g 47.4g 9%
Калий 668mg 407mg 8%
Насыщенные жиры 2.838g 4.678g 8%
Натрий 26mg 156mg 6%
Витамин B1 0.036mg 0.1mg 5%
Магний 91mg 110mg 5%
Холин 29.4mg 5%
Витамин B2 0.152mg 0.14mg 1%
Витамин B5 0.804mg 0.83mg 1%
Чистые углеводы 6.6g 43.3g N/A
Сахар 42.22g N/A
Триптофан 0.051mg 0.149mg 0%
Треонин 0.136mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0.534mg 0%
Лейцин 0.249mg 0.986mg 0%
Лизин 0.143mg 0.545mg 0%
Метионин 0.047mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.169mg 0.787mg 0%
Валин 0.165mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.066mg 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 6% 21% 68% 2%
Белки: 3.31 г
Жиры: 5.86 г
Углеводы: 20.7 г
Вода: 67.77 г
Другое: 2.36 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +4135.6%
Содержит больше ДругоеДругое +31.1%
Содержит больше БелкиБелки +368.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +475.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +129%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
58% 24% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.838 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.16 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.901 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -39.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1341.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1082%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Розмари - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173473/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.