Сравнить продукты Розмари и Rice noodles
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2933.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7825% |
| Содержит больше КалийКалий | +16600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4650% |
| Содержит больше МедьМедь | +692.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +272% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +230% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +742.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +7209.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
Белки:
1.79 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
24.01 г
Вода:
73.82 г
Другое:
0.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +84.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2830% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1211.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.023 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4361.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3817.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 6.65mg | 0.14mg | 81% |
| Клетчатка | 14.1g | 1g | 52% |
| Марганец | 0.96mg | 0.114mg | 37% |
| Кальций | 317mg | 4mg | 31% |
| Медь | 0.301mg | 0.038mg | 29% |
| Витамин B9 | 109µg | 1µg | 27% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.006mg | 25% |
| Витамин C | 21.8mg | 0mg | 24% |
| Магний | 91mg | 3mg | 21% |
| Калий | 668mg | 4mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.011mg | 16% |
| Витамин A | 146µg | 0µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 0.023g | 13% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.004mg | 11% |
| Жиры | 5.86g | 0.2g | 9% |
| Селен | 4.5µg | 8% | |
| Фосфор | 66mg | 20mg | 7% |
| Цинк | 0.93mg | 0.25mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.023g | 6% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 0.072mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 0.026g | 3% |
| Белки | 3.31g | 1.79g | 3% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.018mg | 2% |
| Калорийность | 131kcal | 108kcal | 1% |
| Углеводы | 20.7g | 24.01g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 23.01g | N/A |
| Сахар | 0.03g | N/A | |
| Натрий | 26mg | 19mg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Холин | 1.6mg | 0% | |
| Триптофан | 0.051mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.063mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 0.073mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 0.147mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.062mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.095mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.104mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.045mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
1%
Итоговая оценка минералов
75%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.03g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Розмари более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rice noodles содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rice noodles содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.815g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Rice noodles ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Rice noodles дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)