Сравнить продукты Розмари и рисовая лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +2933.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7825% |
| Содержит больше КалийКалий | +16600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4650% |
| Содержит больше МедьМедь | +692.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +272% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +230% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +742.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +7209.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.65mg | 0.14mg | 81% |
| Клетчатка | 14.1g | 1g | 52% |
| Марганец | 0.96mg | 0.114mg | 37% |
| Кальций | 317mg | 4mg | 31% |
| Медь | 0.301mg | 0.038mg | 29% |
| Витамин B9 | 109µg | 1µg | 27% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.006mg | 25% |
| Витамин C | 21.8mg | 0mg | 24% |
| Магний | 91mg | 3mg | 21% |
| Калий | 668mg | 4mg | 20% |
| Витамин A | 146µg | 0µg | 16% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.011mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 0.023g | 13% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.004mg | 11% |
| Жиры | 5.86g | 0.2g | 9% |
| Селен | 4.5µg | 8% | |
| Фосфор | 66mg | 20mg | 7% |
| Цинк | 0.93mg | 0.25mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.023g | 6% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 0.072mg | 5% |
| Белки | 3.31g | 1.79g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 0.026g | 3% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.018mg | 2% |
| Калорийность | 131kcal | 108kcal | 1% |
| Углеводы | 20.7g | 24.01g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.5g | 1.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 396kcal | 603kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 76g | 93g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.73 | 2.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 6.6g | 23.01g | N/A |
| Сахар | 0.03g | N/A | |
| Натрий | 26mg | 19mg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Холин | 1.6mg | 0% | |
| Триптофан | 0.051mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.063mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 0.073mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 0.147mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.062mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.095mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.104mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.045mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
Белки:
1.79 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
24.01 г
Вода:
73.82 г
Другое:
0.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +84.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2830% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.023 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4361.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3817.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
