Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Розмари и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Розмари vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 95% 59% 249% 100% 25% 28% 3.4% 125% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +2781.8%
Содержит больше КалийКалий +137.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +763.6%
Содержит больше МедьМедь +276.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.1%
Содержит больше МарганецМарганец +2566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +118.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +110.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 49% 0% 0% 9% 35% 17% 48% 78% 0% 0% 82% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +24.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2080%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1352.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +327.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.157mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Розмари Болонская колбаса DV% diff.
Железо 6.65mg 0.77mg 74%
Клетчатка 14.1g 0g 56%
Витамин B1 0.036mg 0.523mg 41%
Марганец 0.96mg 0.036mg 40%
Витамин B12 0µg 0.93µg 39%
Натрий 26mg 907mg 38%
Кальций 317mg 11mg 31%
Витамин B9 109µg 5µg 26%
Медь 0.301mg 0.08mg 25%
Витамин C 21.8mg 0mg 24%
Белки 3.31g 15.3g 24%
Селен 12.7µg 23%
Жиры 5.86g 19.87g 22%
Мононенасыщенные жиры 1.16g 9.732g 21%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Витамин B3 0.912mg 3.9mg 19%
Насыщенные жиры 2.838g 6.839g 18%
Магний 91mg 14mg 18%
Витамин A 146µg 0µg 16%
Калий 668mg 281mg 11%
Цинк 0.93mg 2.03mg 10%
Фосфор 66mg 139mg 10%
Холин 54.4mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.901g 2.107g 8%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Углеводы 20.7g 0.73g 7%
Витамин D 0IU 56IU 7%
Калорийность 131kcal 247kcal 6%
Витамин B6 0.336mg 0.27mg 5%
Витамин B5 0.804mg 0.72mg 2%
Витамин E 0.26mg 2%
Чистые углеводы 6.6g 0.73g N/A
Витамин B2 0.152mg 0.157mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.051mg 0.149mg 0%
Треонин 0.136mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0.663mg 0%
Лейцин 0.249mg 1.168mg 0%
Лизин 0.143mg 1.204mg 0%
Метионин 0.047mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.169mg 0.585mg 0%
Валин 0.165mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.066mg 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 6% 21% 68% 2%
Белки: 3.31 г
Жиры: 5.86 г
Углеводы: 20.7 г
Вода: 67.77 г
Другое: 2.36 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2735.6%
Содержит больше ВодаВода +11.8%
Содержит больше БелкиБелки +362.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +239.1%
Содержит больше ДругоеДругое +48.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
58% 24% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.838 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.16 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.901 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +739%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +133.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Розмари - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173473/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.