Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Розмари и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Розмари vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 95% 59% 249% 100% 25% 28% 3.4% 125% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше МагнийМагний +355%
Содержит больше КальцийКальций +72.3%
Содержит больше КалийКалий +339.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1230%
Содержит больше МедьМедь +1484.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2723.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +155.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +184.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 49% 0% 0% 9% 35% 17% 48% 78% 0% 0% 82% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +140%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +43%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +67.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +19.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +94.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +242.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Розмари Бри (сыр) DV% diff.
Железо 6.65mg 0.5mg 77%
Витамин B12 0µg 1.65µg 69%
Насыщенные жиры 2.838g 17.41g 66%
Клетчатка 14.1g 0g 56%
Марганец 0.96mg 0.034mg 40%
Белки 3.31g 20.75g 35%
Жиры 5.86g 27.68g 34%
Холестерин 0mg 100mg 33%
Медь 0.301mg 0.019mg 31%
Витамин B2 0.152mg 0.52mg 28%
Натрий 26mg 629mg 26%
Селен 14.5µg 26%
Витамин C 21.8mg 0mg 24%
Магний 91mg 20mg 17%
Фосфор 66mg 188mg 17%
Мононенасыщенные жиры 1.16g 8.013g 17%
Калий 668mg 152mg 15%
Кальций 317mg 184mg 13%
Цинк 0.93mg 2.38mg 13%
Витамин B9 109µg 65µg 11%
Калорийность 131kcal 334kcal 10%
Витамин B6 0.336mg 0.235mg 8%
Углеводы 20.7g 0.45g 7%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин B3 0.912mg 0.38mg 3%
Витамин A 146µg 174µg 3%
Витамин B1 0.036mg 0.07mg 3%
Витамин B5 0.804mg 0.69mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин E 0.24mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.901g 0.826g 1%
Чистые углеводы 6.6g 0.45g N/A
Сахар 0.45g N/A
Триптофан 0.051mg 0.322mg 0%
Треонин 0.136mg 0.751mg 0%
Изолейцин 0.136mg 1.015mg 0%
Лейцин 0.249mg 1.929mg 0%
Лизин 0.143mg 1.851mg 0%
Метионин 0.047mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 0.169mg 1.158mg 0%
Валин 0.165mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.066mg 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 6% 21% 68% 2%
Белки: 3.31 г
Жиры: 5.86 г
Углеводы: 20.7 г
Вода: 67.77 г
Другое: 2.36 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +4500%
Содержит больше ВодаВода +40%
Содержит больше БелкиБелки +526.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +372.4%
Содержит больше ДругоеДругое +14.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
58% 24% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.838 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.16 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.901 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +590.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.826g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Розмари - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173473/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.