Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Розмари и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Розмари vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 95% 59% 249% 100% 25% 28% 3.4% 125% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше КалийКалий +52.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +131.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +614.3%
Содержит больше МедьМедь +11%
Содержит больше ЦинкЦинк +158.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +493.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~100mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 49% 0% 0% 9% 35% 17% 48% 78% 0% 0% 82% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +847.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +14500%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +77.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +153.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6672.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1687.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3706.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +33.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 6% 21% 68% 2%
Белки: 3.31 г
Жиры: 5.86 г
Углеводы: 20.7 г
Вода: 67.77 г
Другое: 2.36 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +33.2%
Содержит больше ВодаВода +911.5%
Содержит больше БелкиБелки +268.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +254.6%
Содержит больше ДругоеДругое +39.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
58% 24% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.838 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.16 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.901 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +88.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~1.206g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Розмари Детская еда
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Розмари Детская еда DV% diff.
Железо 6.65mg 47.5mg 511%
Витамин B3 0.912mg 34.714mg 211%
Витамин B1 0.036mg 2.438mg 200%
Витамин B2 0.152mg 2.717mg 197%
Селен 25.9µg 47%
Фосфор 66mg 392mg 47%
Кальций 317mg 733mg 42%
Марганец 0.96mg 42%
Клетчатка 14.1g 7.5g 26%
Витамин E 3.68mg 25%
Витамин C 21.8mg 2.3mg 22%
Углеводы 20.7g 73.4g 18%
Белки 3.31g 12.2g 18%
Витамин B9 109µg 43µg 17%
Витамин A 146µg 1µg 16%
Цинк 0.93mg 2.4mg 13%
Калорийность 131kcal 379kcal 12%
Витамин B6 0.336mg 0.189mg 11%
Насыщенные жиры 2.838g 0.769g 9%
Калий 668mg 437mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.901g 1.697g 5%
Витамин B5 0.804mg 1.074mg 5%
Медь 0.301mg 0.334mg 4%
Холин 23.2mg 4%
Жиры 5.86g 4.4g 2%
Магний 91mg 100mg 2%
Натрий 26mg 3mg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Чистые углеводы 6.6g 65.9g N/A
Сахар 0.87g N/A
Мононенасыщенные жиры 1.16g 1.206g 0%
Триптофан 0.051mg 0.158mg 0%
Треонин 0.136mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0.477mg 0%
Лейцин 0.249mg 1.041mg 0%
Лизин 0.143mg 0.404mg 0%
Метионин 0.047mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.169mg 0.672mg 0%
Валин 0.165mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.066mg 0.286mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Розмари Детская еда
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Розмари
164%
Детская еда
Итоговая оценка минералов
75%
Розмари
260%
Детская еда

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.069g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Детская еда
Гликемический индекс продукта Детская еда ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда
Детская еда дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Розмари - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173473/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.