Сравнить продукты Розмари и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +468.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +222.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1855.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +903.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13614.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +180.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +590.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +425% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1111.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +188.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.127g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 6.65mg | 0.34mg | 79% |
| Клетчатка | 14.1g | 0g | 56% |
| Марганец | 0.96mg | 0.007mg | 41% |
| Медь | 0.301mg | 0.03mg | 30% |
| Витамин B9 | 109µg | 9µg | 25% |
| Витамин C | 21.8mg | 0.1mg | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.064mg | 21% |
| Магний | 91mg | 16mg | 18% |
| Кальций | 317mg | 139mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Калий | 668mg | 207mg | 14% |
| Селен | 6µg | 11% | |
| Витамин A | 146µg | 52µg | 10% |
| Фосфор | 66mg | 130mg | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 47IU | 6% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.22mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 0.132mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.312g | 4% |
| Цинк | 0.93mg | 0.51mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 2.032g | 4% |
| Натрий | 26mg | 84mg | 3% |
| Жиры | 5.86g | 4g | 3% |
| Холин | 11.8mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.061mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.699mg | 2% |
| Углеводы | 20.7g | 17.6g | 1% |
| Белки | 3.31g | 3.99g | 1% |
| Калорийность | 131kcal | 122kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 17.6g | N/A |
| Сахар | 4.82g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 1.127g | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 0.207mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 0.337mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.091mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.092mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
19%
Итоговая оценка минералов
75%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.806g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах