Сравнить продукты Розмари и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +145.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +860.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +149.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +102% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +187.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +331.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +608.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +60.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +60.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +236% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +176.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +228.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 24µg | 1000% |
| Марганец | 0.96mg | 6.8mg | 254% |
| Селен | 89.6µg | 163% | |
| Клетчатка | 14.1g | 0g | 56% |
| Белки | 3.31g | 23.8g | 41% |
| Фосфор | 66mg | 285mg | 31% |
| Кальций | 317mg | 33mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.3mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.42mg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 56mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.1mg | 18% |
| Медь | 0.301mg | 0.149mg | 17% |
| Цинк | 0.93mg | 2.67mg | 16% |
| Натрий | 26mg | 369mg | 15% |
| Магний | 91mg | 37mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 3mg | 13% |
| Калий | 668mg | 268mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 0.85g | 9% |
| Витамин C | 21.8mg | 13.6mg | 9% |
| Витамин B9 | 109µg | 76µg | 8% |
| Витамин A | 146µg | 91µg | 6% |
| Углеводы | 20.7g | 7.39g | 4% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.95mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 1.212g | 2% |
| Калорийность | 131kcal | 172kcal | 2% |
| Жиры | 5.86g | 4.48g | 2% |
| Железо | 6.65mg | 6.72mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 7.39g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 1.014g | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0.267mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 1.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 1.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 1.676mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 1.779mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.537mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.853mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 1.04mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.457mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +180.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +619% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.5% |
