Сравнить продукты Розмари и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +237% |
| Содержит больше КалийКалий | +724.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +823.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +840.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8627.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +222.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +572.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +880.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +282.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +325.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +505.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +35.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2944.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +639.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +416.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +654.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.899g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 6.65mg | 0.72mg | 74% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 19.066g | 74% |
| Клетчатка | 14.1g | 0g | 56% |
| Фосфор | 66mg | 444mg | 54% |
| Кальций | 317mg | 746mg | 43% |
| Белки | 3.31g | 24.48g | 42% |
| Марганец | 0.96mg | 0.011mg | 41% |
| Жиры | 5.86g | 30.28g | 38% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.83µg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Медь | 0.301mg | 0.032mg | 30% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Натрий | 26mg | 600mg | 25% |
| Витамин C | 21.8mg | 0mg | 24% |
| Витамин B9 | 109µg | 18µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.079mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 8.751g | 19% |
| Цинк | 0.93mg | 3mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.39mg | 18% |
| Калий | 668mg | 81mg | 17% |
| Магний | 91mg | 27mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.21mg | 12% |
| Калорийность | 131kcal | 373kcal | 12% |
| Углеводы | 20.7g | 0.68g | 7% |
| Витамин A | 146µg | 198µg | 6% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 0.093mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.015mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 6.6g | 0.68g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.899g | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0.315mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.871mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 1.519mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 2.344mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 2.037mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 1.289mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 1.635mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.859mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
26%
Итоговая оценка минералов
75%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 574mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Розмари содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.228g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Розмари дешевле (Разница - $2.5)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Монтерей Джек ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах