Сравнить продукты Розмари и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +147.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +235.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7288.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1208.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3533.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +686.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2080% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +162.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.5g
Одинаковое количество вещества
Вода
~61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +155.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 6.65mg | 0.09mg | 82% |
| Клетчатка | 14.1g | 0.7g | 54% |
| Марганец | 0.96mg | 0.008mg | 41% |
| Медь | 0.301mg | 0.023mg | 31% |
| Витамин B9 | 109µg | 5µg | 26% |
| Витамин C | 21.8mg | 0.6mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.048mg | 22% |
| Кальций | 317mg | 128mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 6.79g | 18% |
| Магний | 91mg | 14mg | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.39µg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 44mg | 15% |
| Калий | 668mg | 199mg | 14% |
| Жиры | 5.86g | 11g | 8% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.24mg | 7% |
| Фосфор | 66mg | 105mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 0.116mg | 5% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 2.969g | 5% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.581mg | 4% |
| Калорийность | 131kcal | 207kcal | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.452g | 3% |
| Селен | 1.8µg | 3% | |
| Витамин A | 146µg | 118µg | 3% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Натрий | 26mg | 80mg | 2% |
| Цинк | 0.93mg | 0.69mg | 2% |
| Углеводы | 20.7g | 23.6g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Белки | 3.31g | 3.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 21.22g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.041mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.051mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
18%
Итоговая оценка минералов
75%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Розмари содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.952g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мороженое ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах