Сравнить продукты Розмари и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +810% |
| Содержит больше КальцийКальций | +170.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +339.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5015.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1014.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8627.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +334.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +719.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +678.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +65.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +476.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +176.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +288.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~63.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +398.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.97g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 6.65mg | 0.13mg | 82% |
| Клетчатка | 14.1g | 0g | 56% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 12.79g | 45% |
| Марганец | 0.96mg | 0.011mg | 41% |
| Медь | 0.301mg | 0.027mg | 30% |
| Жиры | 5.86g | 22.78g | 26% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Витамин C | 21.8mg | 0mg | 24% |
| Витамин B9 | 109µg | 14µg | 24% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.041mg | 23% |
| Кальций | 317mg | 117mg | 20% |
| Магний | 91mg | 10mg | 19% |
| Калий | 668mg | 152mg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Натрий | 26mg | 334mg | 13% |
| Белки | 3.31g | 9.15g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 5.784g | 12% |
| Витамин A | 146µg | 241µg | 11% |
| Фосфор | 66mg | 138mg | 10% |
| Углеводы | 20.7g | 3.59g | 6% |
| Калорийность | 131kcal | 253kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.575mg | 5% |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Витамин B3 | 0.912mg | 0.21mg | 4% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.022mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Цинк | 0.93mg | 0.82mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 3.19g | N/A | |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.155mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.97g | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.359mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 0.501mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 1.013mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.875mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.294mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.448mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.609mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.27mg | 0% |
| 0.117g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
18%
Итоговая оценка минералов
75%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 308mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Розмари содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.952g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Розмари дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нёшатель (сыр) ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах