Сравнить продукты Розмари и Пимента лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-66.2%
Содержит
больше
Кальций
+108.5%
Содержит
больше
Магний
+48.4%
Содержит
больше
Фосфор
+71.2%
Содержит
больше
Калий
+56.3%
Содержит
больше
Медь
+83.7%
Содержит
больше
Марганец
+206.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 7.06
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.01
Содержит
меньше
Натрий
-66.2%
Содержит
больше
Кальций
+108.5%
Содержит
больше
Магний
+48.4%
Содержит
больше
Фосфор
+71.2%
Содержит
больше
Калий
+56.3%
Содержит
больше
Медь
+83.7%
Содержит
больше
Марганец
+206.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 7.06
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.01
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+441.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+141.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+60%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+202.8%
Содержит
больше
Витамин C
+79.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+180.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+213.6%
Содержит
больше
Витамин A
+441.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+141.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+60%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+202.8%
Содержит
больше
Витамин C
+79.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+180.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+213.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+701.1%
Содержит
больше
Белки
+84%
Содержит
больше
Жиры
+48.3%
Содержит
больше
Углеводы
+248.4%
Содержит
больше
Другое
+96.6%
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Содержит
больше
Вода
+701.1%
Содержит
больше
Белки
+84%
Содержит
больше
Жиры
+48.3%
Содержит
больше
Углеводы
+248.4%
Содержит
больше
Другое
+96.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+75.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+161.9%
Насыщенные жиры:
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
0.901 г
Насыщенные жиры:
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
2.36 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+75.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+161.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.6g | 50.52g |
|
|
| Белки | 3.31g | 6.09g |
|
| Жиры | 5.86g | 8.69g |
|
| Углеводы | 20.7g | 72.12g |
|
| Калорийность | 131kcal | 263kcal |
|
| Клетчатка | 14.1g | 21.6g |
|
| Кальций | 317mg | 661mg |
|
| Железо | 6.65mg | 7.06mg |
|
| Магний | 91mg | 135mg |
|
| Фосфор | 66mg | 113mg |
|
| Калий | 668mg | 1044mg |
|
| Натрий | 26mg | 77mg |
|
| Цинк | 0.93mg | 1.01mg |
|
| Медь | 0.301mg | 0.553mg |
|
| Марганец | 0.96mg | 2.943mg |
|
| Селен | 2.7µg |
|
|
| Витамин A | 2924IU | 540IU |
|
| Витамин A, RAE | 146µg | 27µg |
|
| Витамин C | 21.8mg | 39.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.101mg |
|
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.063mg |
|
| Витамин B3 | 0.912mg | 2.86mg |
|
| Витамин B5 | 0.804mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.21mg |
|
| Витамин B9, общий | 109µg | 36µg |
|
| Триптофан | 0.051mg |
|
|
| Треонин | 0.136mg |
|
|
| Изолейцин | 0.136mg |
|
|
| Лейцин | 0.249mg |
|
|
| Лизин | 0.143mg |
|
|
| Метионин | 0.047mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.169mg |
|
|
| Валин | 0.165mg |
|
|
| Гистидин | 0.066mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.838g | 2.55g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 0.66g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 2.36g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
28%
Итоговая оценка минералов
75%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.288g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пимента лекарственная ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пимента лекарственная дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пимента лекарственная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах