Сравнить продукты Розмари и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +727.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1661.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +752.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +389.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +370.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1985.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +176.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1457.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.65mg | 0.78mg | 73% |
| Клетчатка | 14.1g | 5.4g | 35% |
| Марганец | 0.96mg | 0.204mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.72mg | 30% |
| Кальций | 317mg | 18mg | 30% |
| Витамин B9 | 109µg | 7µg | 26% |
| Магний | 91mg | 11mg | 19% |
| Витамин A | 146µg | 7µg | 15% |
| Витамин E | 2.11mg | 14% | |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 0.169g | 12% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Медь | 0.301mg | 0.213mg | 10% |
| Жиры | 5.86g | 0.46g | 8% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.397mg | 8% |
| Цинк | 0.93mg | 0.19mg | 7% |
| Калий | 668mg | 454mg | 6% |
| Фосфор | 66mg | 26mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.097g | 5% |
| Белки | 3.31g | 1.45g | 4% |
| Углеводы | 20.7g | 32.1g | 4% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 0.102g | 3% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.116mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 1.432mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.013mg | 2% |
| Натрий | 26mg | 7mg | 1% |
| Витамин C | 21.8mg | 23mg | 1% |
| Калорийность | 131kcal | 124kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 26.7g | N/A |
| Сахар | 20.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.051mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.085mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 0.061mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.049mg | 0% |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +128.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1173.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1037.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +828.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
