Сравнить продукты Розмари и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +658.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3862.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +360.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +257.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4263.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +392.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1716.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +232.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4304.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +448.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +223.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.59г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +694.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Селен | 32.8µg | 60% | |
| Железо | 6.65mg | 1.86mg | 60% |
| Клетчатка | 14.1g | 0g | 56% |
| Марганец | 0.96mg | 0.022mg | 41% |
| Натрий | 26mg | 973mg | 41% |
| Цинк | 0.93mg | 4.58mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 98mg | 33% |
| Кальций | 317mg | 8mg | 31% |
| Белки | 3.31g | 18.17g | 30% |
| Витамин B9 | 109µg | 6µg | 26% |
| Витамин C | 21.8mg | 0mg | 24% |
| Жиры | 5.86g | 18.98g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 9.22g | 20% |
| Магний | 91mg | 12mg | 19% |
| Медь | 0.301mg | 0.154mg | 16% |
| Витамин A | 146µg | 0µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 6.34g | 16% |
| Калий | 668mg | 145mg | 15% |
| Холин | 69.2mg | 13% | |
| Витамин B3 | 0.912mg | 3.03mg | 13% |
| Фосфор | 66mg | 125mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.42mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.23mg | 8% |
| Углеводы | 20.7g | 0.47g | 7% |
| Калорийность | 131kcal | 251kcal | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.67g | 2% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.17mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 0.47g | N/A |
| Триптофан | 0.051mg | 0.119mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.726mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 0.827mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 1.445mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 1.536mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.473mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.718mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.901mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.58mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
33%
Итоговая оценка минералов
75%
63%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солонина ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солонина дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 947mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Розмари содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.502g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах