Сравнить продукты Розмари и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +226.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +218.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +478.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +474.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1111.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +159.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +101.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +124.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.883g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 6.65mg | 1.15mg | 69% |
| Клетчатка | 14.1g | 56% | |
| Марганец | 0.96mg | 0.167mg | 34% |
| Кальций | 317mg | 97mg | 22% |
| Витамин C | 21.8mg | 1.8mg | 22% |
| Медь | 0.301mg | 0.113mg | 21% |
| Витамин B9 | 109µg | 42µg | 17% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.11mg | 17% |
| Витамин A | 146µg | 16% | |
| Натрий | 26mg | 385mg | 16% |
| Магний | 91mg | 26mg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.32µg | 13% |
| Калий | 668mg | 210mg | 13% |
| Белки | 3.31g | 6.68g | 7% |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Цинк | 0.93mg | 1.36mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 2.606g | 4% |
| Холин | 23.3mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 3.446g | 3% |
| Углеводы | 20.7g | 11.91g | 3% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.18mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 1.24mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.68mg | 2% |
| Жиры | 5.86g | 7.46g | 2% |
| Калорийность | 131kcal | 141kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.05mg | 1% |
| Фосфор | 66mg | 72mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 11.91g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.883g | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.254mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 0.311mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 0.549mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.343mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.201mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
18%
Итоговая оценка минералов
75%
30%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Текс-мекс дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 359mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Розмари содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.608g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах