Сравнить продукты Рокфор и сыр Грюйер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +12.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +229.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +52.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +592.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +208% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +390% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1809mg | 714mg | 48% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 1.6µg | 40% |
| Кальций | 662mg | 1011mg | 35% |
| Фосфор | 392mg | 605mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.279mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.562mg | 23% |
| Белки | 21.54g | 29.81g | 17% |
| Цинк | 2.08mg | 3.9mg | 17% |
| Витамин B9 | 49µg | 10µg | 10% |
| Холестерин | 90mg | 110mg | 7% |
| Железо | 0.56mg | 0.17mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.106mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 10.043g | 4% |
| Жиры | 30.64g | 32.34g | 3% |
| Витамин D | 24 IU | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин A | 294µg | 271µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.081mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 1.733g | 3% |
| Калорийность | 369kcal | 413kcal | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 18.913g | 2% |
| Углеводы | 2g | 0.36g | 1% |
| Магний | 30mg | 36mg | 1% |
| Марганец | 0.03mg | 0.017mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.8g | 7.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 171kcal | 139kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 24g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.51 | 0.62 | N/A |
| Чистые углеводы | 2g | 0.36g | N/A |
| Калий | 91mg | 81mg | 0% |
| Сахар | 0.36g | N/A | |
| Медь | 0.034mg | 0.032mg | 0% |
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.303mg | 0.421mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 1.089mg | 0% |
| Изолейцин | 1.217mg | 1.612mg | 0% |
| Лейцин | 2.114mg | 3.102mg | 0% |
| Лизин | 1.848mg | 2.71mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.822mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.023mg | 1.743mg | 0% |
| Валин | 1.614mg | 2.243mg | 0% |
| Гистидин | 0.602mg | 1.117mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Белки:
29.81 г
Жиры:
32.34 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
33.19 г
Другое:
4.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +455.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~32.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.913 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.043 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.733 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~18.913g
