Сравнить продукты Рокфор и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +275% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1308.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +383.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180% |
| Содержит больше СеленСелен | +190% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +164.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +320% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +256.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +244.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +332.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 4.811g | 66% |
| Натрий | 1809mg | 377mg | 62% |
| Кальций | 662mg | 47mg | 62% |
| Фосфор | 392mg | 140mg | 36% |
| Белки | 21.54g | 5g | 33% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.249mg | 26% |
| Жиры | 30.64g | 13.96g | 26% |
| Витамин A | 294µg | 70µg | 25% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.485mg | 25% |
| Углеводы | 2g | 53.64g | 17% |
| Селен | 14.5µg | 5µg | 17% |
| Цинк | 2.08mg | 0.43mg | 15% |
| Треонин | 0.965mg | 153mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 3.419g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 3.02g | 14% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0.36µg | 12% |
| Холин | 65.6mg | 12% | |
| Железо | 0.56mg | 1.48mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.173mg | 11% |
| Холестерин | 90mg | 66mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.036mg | 7% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Витамин B3 | 0.734mg | 1.615mg | 6% |
| Магний | 30mg | 8mg | 5% |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Витамин E | 0.65mg | 4% | |
| Витамин D | 34IU | 4% | |
| Марганец | 0.03mg | 0.11mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Калий | 91mg | 149mg | 2% |
| Витамин B9 | 49µg | 42µg | 2% |
| Калорийность | 369kcal | 353kcal | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Медь | 0.034mg | 0.042mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 53.04g | N/A |
| Сахар | 33.36g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.192g | N/A | |
| Триптофан | 0.303mg | 0.041mg | 0% |
| Изолейцин | 1.217mg | 0.204mg | 0% |
| Лейцин | 2.114mg | 0.397mg | 0% |
| Лизин | 1.848mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 1.614mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.602mg | 0.117mg | 0% |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A | |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +330.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +119.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +320.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2582% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +180.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +159% |
