Сравнить продукты Рокфор и Капуста Провансаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +275% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2106.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1385.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1860% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +240% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +950% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2830% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +256.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +603.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 1.599g | 80% |
| Натрий | 1809mg | 203mg | 70% |
| Кальций | 662mg | 30mg | 63% |
| Витамин K | 70.9µg | 59% | |
| Фосфор | 392mg | 20mg | 53% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.02mg | 44% |
| Белки | 21.54g | 0.95g | 41% |
| Жиры | 30.64g | 9.91g | 32% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.246mg | 30% |
| Витамин A | 294µg | 28µg | 30% |
| Холестерин | 90mg | 4mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 5.348g | 27% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0.01µg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Цинк | 2.08mg | 0.14mg | 18% |
| Витамин C | 0mg | 14.6mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 2.671g | 15% |
| Витамин B9 | 49µg | 12% | |
| Калорийность | 369kcal | 153kcal | 11% |
| Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
| Магний | 30mg | 8mg | 5% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Железо | 0.56mg | 0.22mg | 4% |
| Углеводы | 2g | 14.89g | 4% |
| Марганец | 0.03mg | 0.102mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.206mg | 3% |
| Медь | 0.034mg | 0.015mg | 2% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.112mg | 1% |
| Калий | 91mg | 129mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.026mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 12.99g | N/A |
| Сахар | 12.19g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.037g | N/A | |
| Триптофан | 0.303mg | 0% | |
| Треонин | 0.965mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.217mg | 0% | |
| Лейцин | 2.114mg | 0% | |
| Лизин | 1.848mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0% | |
| Валин | 1.614mg | 0% | |
| Гистидин | 0.602mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2167.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +209.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +675.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +644.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +86.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +217.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +305.2% |
