Рокфор или картофельные чипсы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2658.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +79% |
| Содержит больше МагнийМагний | +123.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1301.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +191.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +197.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +330.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +317.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +421.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +432.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1809mg | 8mg | 78% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 12.17g | 72% |
| Кальций | 662mg | 24mg | 64% |
| Витамин E | 9.11mg | 61% | |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.66mg | 41% |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 10.96g | 38% |
| Витамин C | 0mg | 31.1mg | 35% |
| Калий | 91mg | 1275mg | 35% |
| Витамин A | 294µg | 0µg | 33% |
| Фосфор | 392mg | 165mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.197mg | 30% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Медь | 0.034mg | 0.306mg | 30% |
| Белки | 21.54g | 7g | 29% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0µg | 27% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.402mg | 27% |
| Гистидин | 0.602mg | 153mg | 22% |
| Клетчатка | 0g | 4.8g | 19% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 3.827mg | 19% |
| Марганец | 0.03mg | 0.44mg | 18% |
| Витамин K | 22.1µg | 18% | |
| Углеводы | 2g | 52.9g | 17% |
| Железо | 0.56mg | 1.63mg | 13% |
| Селен | 14.5µg | 8.1µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.167mg | 11% |
| Цинк | 2.08mg | 1.09mg | 9% |
| Магний | 30mg | 67mg | 9% |
| Калорийность | 369kcal | 536kcal | 8% |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Жиры | 30.64g | 34.6g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 9.84g | 3% |
| Витамин B9 | 49µg | 45µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 0.22g | N/A | |
| Триптофан | 0.303mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 0.253mg | 0% |
| Изолейцин | 1.217mg | 0.283mg | 0% |
| Лейцин | 2.114mg | 0.419mg | 0% |
| Лизин | 1.848mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 1.614mg | 0.392mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +207.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1972.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2545% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +822% |
