Сравнить продукты Рокфор и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +376.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +307.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +201.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +328.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +141.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +465.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +456.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +444.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +439.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +666% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +570.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +780% |
| Содержит больше ВодаВода | +86.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +651.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +323.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 2.032g | 78% |
| Натрий | 1809mg | 84mg | 75% |
| Кальций | 662mg | 139mg | 52% |
| Жиры | 30.64g | 4g | 41% |
| Фосфор | 392mg | 130mg | 37% |
| Белки | 21.54g | 3.99g | 35% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.22mg | 28% |
| Витамин A | 294µg | 52µg | 27% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.699mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 1.127g | 18% |
| Селен | 14.5µg | 6µg | 15% |
| Цинк | 2.08mg | 0.51mg | 14% |
| Холестерин | 90mg | 51mg | 13% |
| Калорийность | 369kcal | 122kcal | 12% |
| Витамин B9 | 49µg | 9µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.312g | 7% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин D | 47IU | 6% | |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.064mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0.52µg | 5% |
| Углеводы | 2g | 17.6g | 5% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.132mg | 4% |
| Железо | 0.56mg | 0.34mg | 3% |
| Калий | 91mg | 207mg | 3% |
| Магний | 30mg | 16mg | 3% |
| Холин | 11.8mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.061mg | 2% |
| Марганец | 0.03mg | 0.007mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2g | 17.6g | N/A |
| Сахар | 4.82g | N/A | |
| Медь | 0.034mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.303mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 1.217mg | 0.207mg | 0% |
| Лейцин | 2.114mg | 0.337mg | 0% |
| Лизин | 1.848mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.091mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 1.614mg | 0.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.602mg | 0.092mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
19%
Итоговая оценка минералов
80%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.82g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кастард содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1725mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.231g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кастард дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах