Сравнить продукты Рокфор и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +429.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2211.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +190.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +190% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +547.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1125% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +179% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +170.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +520% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +192.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +230.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +2316% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +403.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3129.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~17.953g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1809mg | 54mg | 76% |
| Кальций | 662mg | 125mg | 54% |
| Фосфор | 392mg | 135mg | 37% |
| Белки | 21.54g | 6.51g | 30% |
| Витамин A | 294µg | 24µg | 30% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.21mg | 29% |
| Холестерин | 90mg | 11mg | 26% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.64mg | 22% |
| Углеводы | 2g | 64.59g | 21% |
| Медь | 0.034mg | 0.22mg | 21% |
| Цинк | 2.08mg | 0.09mg | 18% |
| Селен | 14.5µg | 5µg | 17% |
| Витамин B9 | 49µg | 14µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.02mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 5.844g | 7% |
| Калорийность | 369kcal | 518kcal | 7% |
| Жиры | 30.64g | 25.99g | 7% |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 17.953g | 6% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.117mg | 6% |
| Железо | 0.56mg | 1mg | 6% |
| Холин | 31mg | 6% | |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Калий | 91mg | 231mg | 4% |
| Витамин K | 5.2µg | 4% | |
| Кофеин | 14mg | 4% | |
| Марганец | 0.03mg | 0.1mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.895g | 3% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0.56µg | 3% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Магний | 30mg | 37mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 63.59g | N/A |
| Сахар | 48.68g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Триптофан | 0.303mg | 0.09mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 0.19mg | 0% |
| Изолейцин | 1.217mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 2.114mg | 0.52mg | 0% |
| Лизин | 1.848mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 1.614mg | 0.36mg | 0% |
| Гистидин | 0.602mg | 0.11mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
20%
Итоговая оценка минералов
80%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.68g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кит Кат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1755mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кит Кат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.31g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кит Кат дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах