Сравнить продукты Рокфор и Коричневый рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +21966.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +193% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +280.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше МедьМедь | +211.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3146.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +749.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +355.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +444.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +345% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +248.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 0.26g | 86% |
| Натрий | 1809mg | 4mg | 78% |
| Кальций | 662mg | 3mg | 66% |
| Жиры | 30.64g | 0.97g | 46% |
| Фосфор | 392mg | 103mg | 41% |
| Марганец | 0.03mg | 0.974mg | 41% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.069mg | 40% |
| Белки | 21.54g | 2.74g | 38% |
| Витамин A | 294µg | 0µg | 33% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0µg | 27% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.38mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 0.369g | 20% |
| Селен | 14.5µg | 5.8µg | 16% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.178mg | 12% |
| Калорийность | 369kcal | 123kcal | 12% |
| Цинк | 2.08mg | 0.71mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 2.561mg | 11% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Витамин B9 | 49µg | 9µg | 10% |
| Углеводы | 2g | 25.58g | 8% |
| Медь | 0.034mg | 0.106mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.366g | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Магний | 30mg | 39mg | 2% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2g | 23.98g | N/A |
| Калий | 91mg | 86mg | 0% |
| Железо | 0.56mg | 0.56mg | 0% |
| Сахар | 0.24g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.123mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.303mg | 0.033mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 1.217mg | 0.109mg | 0% |
| Лейцин | 2.114mg | 0.214mg | 0% |
| Лизин | 1.848mg | 0.099mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.058mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0.133mg | 0% |
| Валин | 1.614mg | 0.151mg | 0% |
| Гистидин | 0.602mg | 0.066mg | 0% |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +686.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3058.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1363.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1179% |
| Содержит больше ВодаВода | +78.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2196.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +260.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
