Сравнить продукты Рокфор и Крабовое мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1022% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КалийКалий | +187.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +3376.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +175.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +965.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +332.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1696.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.64µg | 11.5µg | 453% |
| Медь | 0.034mg | 1.182mg | 128% |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 0.133g | 87% |
| Кальций | 662mg | 59mg | 60% |
| Цинк | 2.08mg | 7.62mg | 50% |
| Селен | 14.5µg | 40µg | 46% |
| Жиры | 30.64g | 1.54g | 45% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.055mg | 41% |
| Натрий | 1809mg | 1072mg | 32% |
| Витамин A | 294µg | 9µg | 32% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.4mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 0.185g | 21% |
| Фосфор | 392mg | 280mg | 16% |
| Калорийность | 369kcal | 97kcal | 14% |
| Холестерин | 90mg | 53mg | 12% |
| Магний | 30mg | 63mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 7.6mg | 8% |
| Калий | 91mg | 262mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.536g | 5% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.18mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 1.34mg | 4% |
| Белки | 21.54g | 19.35g | 4% |
| Железо | 0.56mg | 0.76mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.053mg | 1% |
| Витамин B9 | 49µg | 51µg | 1% |
| Углеводы | 2g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.03mg | 0.04mg | 0% |
| Триптофан | 0.303mg | 0.269mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 0.783mg | 0% |
| Изолейцин | 1.217mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 2.114mg | 1.536mg | 0% |
| Лизин | 1.848mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.545mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0.817mg | 0% |
| Валин | 1.614mg | 0.91mg | 0% |
| Гистидин | 0.602mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1889.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +312.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +96.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4480.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +146.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
