Сравнить продукты Рокфор и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+33.2%
Содержит
больше
Железо
+330.8%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Медь
+61.9%
Содержит
больше
Калий
+40.7%
Содержит
меньше
Натрий
-55.8%
Содержит
больше
Марганец
+26.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 393
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.1
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Кальций
+33.2%
Содержит
больше
Железо
+330.8%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Медь
+61.9%
Содержит
больше
Калий
+40.7%
Содержит
меньше
Натрий
-55.8%
Содержит
больше
Марганец
+26.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 393
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.1
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+16.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+364.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.2%
Содержит
больше
Витамин A
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+364.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.2%
Содержит
больше
Витамин A
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+62.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+12.4%
Содержит
больше
Углеводы
+308.2%
Содержит
больше
Другое
+69.9%
Содержит
больше
Вода
+23%
Одинаковое количество вещества Белки - 20.05
Содержит
больше
Жиры
+12.4%
Содержит
больше
Углеводы
+308.2%
Содержит
больше
Другое
+69.9%
Содержит
больше
Вода
+23%
Одинаковое количество вещества Белки - 20.05
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+166.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.606
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+166.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.606
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2g | 0.49g |
|
|
| Белки | 21.54g | 20.05g |
|
| Жиры | 30.64g | 27.25g |
|
| Углеводы | 2g | 0.49g |
|
| Калорийность | 369kcal | 327kcal |
|
| Сахар | 0.49g |
|
|
| Кальций | 662mg | 497mg |
|
| Железо | 0.56mg | 0.13mg |
|
| Магний | 30mg | 21mg |
|
| Фосфор | 392mg | 393mg |
|
| Калий | 91mg | 128mg |
|
| Натрий | 1809mg | 800mg |
|
| Цинк | 2.08mg | 2.1mg |
|
| Медь | 0.034mg | 0.021mg |
|
| Марганец | 0.03mg | 0.038mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин A | 1047IU | 1155IU |
|
| Витамин A, RAE | 294µg | 340µg |
|
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Витамин D | 20IU |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.503mg |
|
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.158mg |
|
| Витамин B5 | 1.731mg | 1.177mg |
|
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.086mg |
|
| Витамин B9, общий | 49µg | 58µg |
|
| Витамин B12 | 0.64µg | 1.04µg |
|
| Витамин K | 2.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.303mg | 0.289mg |
|
| Треонин | 0.965mg | 0.739mg |
|
| Изолейцин | 1.217mg | 1.219mg |
|
| Лейцин | 2.114mg | 2.093mg |
|
| Лизин | 1.848mg | 1.675mg |
|
| Метионин | 0.558mg | 0.619mg |
|
| Фенилаланин | 1.023mg | 1.116mg |
|
| Валин | 1.614mg | 1.439mg |
|
| Гистидин | 0.602mg | 0.578mg |
|
| Холестерин | 90mg | 90mg | |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 16.746g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 8.606g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.495g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
41%
Итоговая оценка минералов
80%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1009mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.517g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимбургер дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (90 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах