Сравнить продукты Рокфор и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1555% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +226.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +417.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +173.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +270.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +717.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +902.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1506.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1483.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +447.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +235.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1125% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +575% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +164.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5182.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +341.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +934.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +75.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32492.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +438.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 0.099g | 87% |
| Натрий | 1809mg | 7mg | 78% |
| Кальций | 662mg | 40mg | 62% |
| Железо | 0.56mg | 4.58mg | 50% |
| Жиры | 30.64g | 0.58g | 46% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.037mg | 42% |
| Фосфор | 392mg | 120mg | 39% |
| Медь | 0.034mg | 0.341mg | 34% |
| Витамин A | 294µg | 0µg | 33% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.316mg | 28% |
| Белки | 21.54g | 8.14g | 27% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0µg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 0.026g | 21% |
| Селен | 14.5µg | 2.8µg | 21% |
| Марганец | 0.03mg | 0.482mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.27mg | 19% |
| Калорийность | 369kcal | 117kcal | 13% |
| Магний | 30mg | 82mg | 12% |
| Витамин B9 | 49µg | 4µg | 11% |
| Цинк | 2.08mg | 2.85mg | 7% |
| Калий | 91mg | 337mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.037mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.245g | 7% |
| Углеводы | 2g | 20.69g | 6% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.411mg | 2% |
| Чистые углеводы | 2g | 20.69g | N/A |
| Триптофан | 0.303mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 0.315mg | 0% |
| Изолейцин | 1.217mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 2.114mg | 0.691mg | 0% |
| Лизин | 1.848mg | 0.556mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0.41mg | 0% |
| Валин | 1.614mg | 0.422mg | 0% |
| Гистидин | 0.602mg | 0.233mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
9%
Итоговая оценка минералов
80%
59%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лобия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1802mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.164g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобия дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах