Сравнить продукты Рокфор и Лук-порей
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1022% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1633.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1020% |
| Содержит больше СеленСелен | +1350% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +275% |
| Содержит больше МедьМедь | +252.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1503.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +254.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1853.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1136.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 0.04g | 87% |
| Натрий | 1809mg | 20mg | 78% |
| Кальций | 662mg | 59mg | 60% |
| Фосфор | 392mg | 35mg | 51% |
| Жиры | 30.64g | 0.3g | 47% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.03mg | 43% |
| Белки | 21.54g | 1.5g | 40% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.14mg | 32% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0µg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 1µg | 25% |
| Витамин A | 294µg | 83µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 0.004g | 21% |
| Марганец | 0.03mg | 0.481mg | 20% |
| Железо | 0.56mg | 2.1mg | 19% |
| Цинк | 2.08mg | 0.12mg | 18% |
| Калорийность | 369kcal | 61kcal | 15% |
| Витамин C | 0mg | 12mg | 13% |
| Медь | 0.034mg | 0.12mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.166g | 8% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.233mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин E | 0.92mg | 6% | |
| Витамин B9 | 49µg | 64µg | 4% |
| Углеводы | 2g | 14.15g | 4% |
| Калий | 91mg | 180mg | 3% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.4mg | 2% |
| Чистые углеводы | 2g | 12.35g | N/A |
| Магний | 30mg | 28mg | 0% |
| Сахар | 3.9g | N/A | |
| Триптофан | 0.303mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 0.063mg | 0% |
| Изолейцин | 1.217mg | 0.052mg | 0% |
| Лейцин | 2.114mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 1.848mg | 0.078mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0.055mg | 0% |
| Валин | 1.614mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.602mg | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1336% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10113.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +513.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +607.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +110.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +211750% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +695.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
