Сравнить продукты Рокфор и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5918.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +151.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +382.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +567.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +113.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +716.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +335% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +557.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +13.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +685.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~28.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +176.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1809mg | 59mg | 76% |
| Кальций | 662mg | 11mg | 65% |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 9.67g | 44% |
| Фосфор | 392mg | 156mg | 34% |
| Железо | 0.56mg | 2.7mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 4.825mg | 26% |
| Витамин A | 294µg | 63µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.269mg | 24% |
| Медь | 0.034mg | 0.227mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 3.65g | 16% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0.3µg | 14% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 1.098mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.174mg | 11% |
| Витамин B9 | 49µg | 6µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 12.9g | 11% |
| Селен | 14.5µg | 20µg | 10% |
| Холин | 50.4mg | 9% | |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Белки | 21.54g | 18.99g | 5% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.18mg | 4% |
| Витамин K | 5.1µg | 4% | |
| Жиры | 30.64g | 28.35g | 4% |
| Калий | 91mg | 204mg | 3% |
| Магний | 30mg | 16mg | 3% |
| Калорийность | 369kcal | 337kcal | 2% |
| Цинк | 2.08mg | 1.86mg | 2% |
| Холестерин | 90mg | 84mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Углеводы | 2g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 0g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Марганец | 0.03mg | 0.019mg | 0% |
| Триптофан | 0.303mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 0.773mg | 0% |
| Изолейцин | 1.217mg | 0.872mg | 0% |
| Лейцин | 2.114mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 1.848mg | 1.486mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0.752mg | 0% |
| Валин | 1.614mg | 0.938mg | 0% |
| Гистидин | 0.602mg | 0.462mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
32%
Итоговая оценка минералов
80%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо утки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1750mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо утки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.593g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо утки дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах