Сравнить продукты Рокфор и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66100% |
| Содержит больше КалийКалий | +2175% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +522.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +277.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +500% |
| Содержит больше СеленСелен | +752.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3575% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +255.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +205% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23833.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6708.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4193.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3718.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 0g | 88% |
| Натрий | 1809mg | 4mg | 78% |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Кальций | 662mg | 1mg | 66% |
| Фосфор | 392mg | 1mg | 56% |
| Жиры | 30.64g | 0.45g | 46% |
| Белки | 21.54g | 0.09g | 43% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 35% | |
| Витамин A | 294µg | 8µg | 32% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.165mg | 32% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0µg | 27% |
| Углеводы | 2g | 76.37g | 25% |
| Селен | 14.5µg | 1.7µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 0g | 21% |
| Цинк | 2.08mg | 0.01mg | 19% |
| Витамин C | 0mg | 17mg | 19% |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0g | 9% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.234mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.122mg | 7% |
| Витамин E | 0.98mg | 7% | |
| Магний | 30mg | 1mg | 7% |
| Железо | 0.56mg | 0.09mg | 6% |
| Витамин B9 | 49µg | 30µg | 5% |
| Калорийность | 369kcal | 310kcal | 3% |
| Медь | 0.034mg | 0.009mg | 3% |
| Калий | 91mg | 4mg | 3% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Марганец | 0.03mg | 0.005mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 68.03g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.689mg | 0% |
| Триптофан | 0.303mg | 0% | |
| Треонин | 0.965mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.217mg | 0% | |
| Лейцин | 2.114mg | 0% | |
| Лизин | 1.848mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0% | |
| Валин | 1.614mg | 0% | |
| Гистидин | 0.602mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
23%
Итоговая оценка минералов
80%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектар агавы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1805mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.263g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нектар агавы дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах