Рокфор или пажитник сенной - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +276.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +130.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +536.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +746.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5887.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3164.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3993.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +705% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +123.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +383.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.56mg | 33.53mg | 412% |
| Медь | 0.034mg | 1.11mg | 120% |
| Клетчатка | 0g | 24.6g | 98% |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 1.46g | 81% |
| Натрий | 1809mg | 67mg | 76% |
| Марганец | 0.03mg | 1.228mg | 52% |
| Кальций | 662mg | 176mg | 49% |
| Магний | 30mg | 191mg | 38% |
| Жиры | 30.64g | 6.41g | 37% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.6mg | 37% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 35% | |
| Витамин A | 294µg | 3µg | 32% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0µg | 27% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.322mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 21% | |
| Калий | 91mg | 770mg | 20% |
| Углеводы | 2g | 58.35g | 19% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.366mg | 17% |
| Селен | 14.5µg | 6.3µg | 15% |
| Фосфор | 392mg | 296mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 9% | |
| Витамин B3 | 0.734mg | 1.64mg | 6% |
| Цинк | 2.08mg | 2.5mg | 4% |
| Белки | 21.54g | 23g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Калорийность | 369kcal | 323kcal | 2% |
| Витамин B9 | 49µg | 57µg | 2% |
| Чистые углеводы | 2g | 33.75g | N/A |
| Триптофан | 0.303mg | 0.391mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 0.898mg | 0% |
| Изолейцин | 1.217mg | 1.241mg | 0% |
| Лейцин | 2.114mg | 1.757mg | 0% |
| Лизин | 1.848mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.338mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.023mg | 1.089mg | 0% |
| Валин | 1.614mg | 1.102mg | 0% |
| Гистидин | 0.602mg | 0.668mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +378% |
| Содержит больше ВодаВода | +345.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2817.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
