Сравнить продукты Рокфор и Свинина
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +3384.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +59.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +233.3% |
Содержит больше КалийКалий | +364.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.4% |
Содержит больше МедьМедь | +114.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +14.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
Содержит больше СеленСелен | +212.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +14600% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +148% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +880% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2092.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +586.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +274.2% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 1809mg | 62mg | 76% |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.877mg | 70% |
Кальций | 662mg | 19mg | 64% |
Насыщенные жиры | 19.263g | 5.23g | 64% |
Селен | 14.5µg | 45.3µg | 56% |
Витамин A | 294µg | 2µg | 32% |
Витамин B3 | 0.734mg | 5.037mg | 27% |
Витамин B6 | 0.124mg | 0.464mg | 26% |
Жиры | 30.64g | 13.92g | 26% |
Витамин B5 | 1.731mg | 0.698mg | 21% |
Фосфор | 392mg | 246mg | 21% |
Витамин B2 | 0.586mg | 0.321mg | 20% |
Холин | 93.9mg | 17% | |
Белки | 21.54g | 27.32g | 12% |
Витамин B9 | 49µg | 5µg | 11% |
Калий | 91mg | 423mg | 10% |
Витамин D | 53IU | 7% | |
Витамин D | 1.3µg | 7% | |
Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 6.19g | 6% |
Калорийность | 369kcal | 242kcal | 6% |
Медь | 0.034mg | 0.073mg | 4% |
Железо | 0.56mg | 0.87mg | 4% |
Цинк | 2.08mg | 2.39mg | 3% |
Витамин B12 | 0.64µg | 0.7µg | 3% |
Холестерин | 90mg | 80mg | 3% |
Витамин E | 0.29mg | 2% | |
Марганец | 0.03mg | 0.009mg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 1.2g | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
Углеводы | 2g | 0g | 1% |
Чистые углеводы | 2g | 0g | N/A |
Магний | 30mg | 28mg | 0% |
Триптофан | 0.303mg | 0.338mg | 0% |
Треонин | 0.965mg | 1.234mg | 0% |
Изолейцин | 1.217mg | 1.26mg | 0% |
Лейцин | 2.114mg | 2.177mg | 0% |
Лизин | 1.848mg | 2.446mg | 0% |
Метионин | 0.558mg | 0.712mg | 0% |
Фенилаланин | 1.023mg | 1.086mg | 0% |
Валин | 1.614mg | 1.473mg | 0% |
Гистидин | 0.602mg | 1.067mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +120.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +623.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +26.8% |
Содержит больше ВодаВода | +47% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.2g