Рокфор или соус-коктейль - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2446.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +447.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1206.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +559.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +239.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +226.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +393.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1533.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1146.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2445.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +188.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 0g | 88% |
| Кальций | 662mg | 26mg | 64% |
| Фосфор | 392mg | 30mg | 52% |
| Жиры | 30.64g | 1.05g | 46% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.047mg | 41% |
| Белки | 21.54g | 1.36g | 40% |
| Натрий | 1809mg | 983mg | 36% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.068mg | 33% |
| Витамин A | 294µg | 18µg | 31% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0µg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 2.2µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 0g | 21% |
| Цинк | 2.08mg | 0.38mg | 15% |
| Витамин C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Калорийность | 369kcal | 124kcal | 12% |
| Углеводы | 2g | 28.22g | 9% |
| Медь | 0.034mg | 0.111mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0g | 9% |
| Витамин B9 | 49µg | 17µg | 8% |
| Витамин E | 1.08mg | 7% | |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Калий | 91mg | 309mg | 6% |
| Марганец | 0.03mg | 0.148mg | 5% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Железо | 0.56mg | 0.83mg | 3% |
| Магний | 30mg | 17mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.021mg | 2% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.82mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 11.83g | N/A | |
| Триптофан | 0.303mg | 0% | |
| Треонин | 0.965mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.217mg | 0% | |
| Лейцин | 2.114mg | 0% | |
| Лизин | 1.848mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0% | |
| Валин | 1.614mg | 0% | |
| Гистидин | 0.602mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1483.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2818.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1311% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.8% |
